暑すぎる～

こうも毎日暑い日が続くと、さすがにぐったりして
きました。
湿度も高いね。
ちょっと動くと汗びっしょり。

去年９月、一過性の脳梗塞になった悪夢が頭をよぎり
ます。あっと思った瞬間だけですが右半身が動かなく
なったんですよ。「脳梗塞だ」と冷静に判断して服を
着替えて救急車を待ちました。

一週間の入院でさっさと退院しましたが、膠原病や
糖尿病持ちだから、何が起こるか分かりません。
食事にも注意し、水分もたっぷり取っていますが、
この暑さでやはり運動不足になるのね。

ちょっと涼しくなったようだから、今から歩いてきま
すよ。今、万歩計を見たら２６００歩だもの、こりゃ
あかんわ～。

さんちゃん、早朝散歩。