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暑すぎる~

こうも毎日暑い日が続くと、さすがにぐったりして
きました。
湿度も高いね。
ちょっと動くと汗びっしょり。

去年9月、一過性の脳梗塞になった悪夢が頭をよぎり
ます。あっと思った瞬間だけですが右半身が動かなく
なったんですよ。「脳梗塞だ」と冷静に判断して服を
着替えて救急車を待ちました。

一週間の入院でさっさと退院しましたが、膠原病や
糖尿病持ちだから、何が起こるか分かりません。
食事にも注意し、水分もたっぷり取っていますが、
この暑さでやはり運動不足になるのね。

ちょっと涼しくなったようだから、今から歩いてきま
すよ。今、万歩計を見たら2600歩だもの、こりゃ
あかんわ~。

さんちゃん、早朝散歩。
CACRVOGI.jpg
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isoshijimi

10分歩くだけで汗が・・・
今朝も5時にむぎを連れて散歩に行きましたが、すぐわんこもいきがあがっていましたね・・・

無理は禁物ですね。
by isoshijimi (2015-07-28 06:51) 

yumi

isoshijimiさま
早朝、外に出たらまだ寒いぐらいの
日があったのに、今はモワ~とした
空気です。昼間の暑さはもう形容の
仕様がない位。これから夏本番なのに
頭が痛いですねえ。
by yumi (2015-07-28 18:04) 

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